第一回ユニテ大運動会!

こんにちは MagHaus  二塚です。

スポーツの秋!ということで
わが社初のユニテ大運動会を行いました!
チームの足を引っ張りたくないし、負けず嫌いだし
私は本気のジャージで、チーム監督としても頑張りましたよー!笑
種目は大縄跳びから始まり、最後は全員参加リレー!
すごく盛り上がりました!が、我がチームは健闘むなしく最下位。。。
大縄跳びがあんなに過酷なものとは知らなかったのです・・・
バテバテのバテバテ

「もう筋肉痛きたの??若いな〜」
「2〜3日しないと筋肉痛がこないんだよね~」

このように年齢と筋肉痛は関係があると感じている人、多いですよね?
しかし答えはNO!
実は年をとったからといって筋肉痛が遅くやってくるわけではありません!
別の理由があるんです!

筋肉痛になるのが早いか遅いかは、筋肉の質!
運動をして筋肉に負荷がかかると筋繊維にダメージが入ります。
この時に痛みはまだないんです。
そのダメージを修復するために白血球が仕事を始めた翌日以降。
ダメージを受けた箇所が『炎症状態』になり痛みが生じるんです。

普段からよく運動をして筋肉を使っていると回復にとりかかるのが早いですよ。
反対にあまり運動をせず負荷をかけていない筋肉だと回復を始めるまでに時間がかかってしまいます。

どうして「年をとると筋肉痛が遅くなる」なんて言われるのはですね
「若い頃より運動をしなくなるから」
歳をとっても普段からしっかり筋肉を使っている人は筋肉痛になるのが早いのです!
同い年でも筋肉痛になるのが早い人っていますよね??
その人は普段からなにかスポーツやトレーニングをしているはずですよ!
筋肉痛が遅い=運動不足
それだけ筋力が落ちているサインなのでぜひ生活の中に運動する時間を取り入れてみてください!
鍛えていれば筋肉痛が翌日にくるようになりますよ!

これは経理部の20代〇〇君から教わりました。
へーそうなんだ。。。

負けず嫌いだけではダメですね!

という話しでした!笑

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”いつまでも愛着を持てる家づくり MagHaus(マグハウス)”
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新築工事現場クリーン活動

皆様、こんにちは MagHausの中田です

秋が近づき、日も短くなり季節の移り変わりを感じます...
今日は社内でもエアコンが無くても快適に過ごせるほど涼しい一日でした

さて、
先日ですが新築工事中のお客様の工事現場清掃へと行って参りました

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現場をキレイに保つことも目的の一つではありますが、やはり近隣の皆様のご協力あっての現場だと思います
ですので、普段より現場に行き近隣の方々とお会いした時には自分からあいさつをするように日々心がけています

現場の安全第一はもちろんのこと近隣の皆様への配慮も
第一に考えていきたいと思っています

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建物を建てる現場では沢山の業者さんが出入りし、作業をします
基本、常に整理整頓を心がけてはいますが それでも中々手が行き届かないところを中心に清掃を行います
これで、翌日の工事もスッキリした気分で迎えて頂けますね

それでは、皆様今週も1週間お疲れ様でした
明日からは三連休ですね
お休み出来る方は思いっきり リフレッシュしてくださいねヽ(≧∀≦)ノ



こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の若槻です今日のテーマは「好きなお茶はなんですか?」です最近はスーパーなどでいろいろな種類のお茶が並んでいませんか?以前は緑茶、紅茶、あとウーロン茶くらいだったはずですが若槻はクミンとショウガの入ったお茶にハチミツを入れてお風呂上りにほっこりしていますいま思えば茶葉を使っていないのでお茶でないのかもしれませんが、健康には良さそうですよみなさまのお気に入りの...
FC2 トラックバックテーマ:「好きなお茶はなんですか?」


インスタグラムを使った空間イメージのご紹介

こんにちは  MagHaus設計部の針木です

まだまだ暑い日も多いですが
そろそろ秋がやってくる頃でしょうか
秋は食べ物が美味しくてつい食べ過ぎちゃいますね


先日のブログでもマグハウスのインスタグラムを3つ紹介させてもらったのですが

最近はお客さんの中でも
「こんなニッチをつくりたい!」
ニッチ


「このタイルを使った洗面化粧台にしたい!」
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「ロフトが欲しい!」
ロフト



などなど打合せの際に
インスタグラムの画像をみせていただいたり
印刷してきてくださるお客様もおられます




インスタグラムではタグ検索機能もありますので
その空間のイメージもしやすいかなと思います

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ぜひ活用してこだわりのお家づくりの参考にしてみてはいかがでしょうか



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インスタグラムのご紹介

こんにちは MagHaus  設計部の増山です。

もうそろそろ夏休みが終わる時期ですね・・・
私は毎年この時期になると宿題と戦っていた記憶しかありません
何事にも計画は大切ですね・・・

さて、
以前の記事にちらっと出てきましたが
マグハウスではブログ以外にインスタグラムからも発信をしております

お好みの写真を保存することができるので
インスタグラムを情報収集のツールとして使っておられる方も多いのではないでしょうか



そこで今回はインスタグラムについて紹介させていただこうと思います

既にご存知の方もおられるかもしれませんが
マグハウスには3つのアカウントがあります。

マグハウス

マグハウス

マグハウス プレミエ

プレミエ


マグハウス 工事現場

工事現場


同じマグハウスでも
アカウントによって全く異なる視点から見ることができるのはいいですよね



そしてなんと
設計部にもアカウントがあるのです・・・

設計部

設計


マグハウスの特徴や空間の雰囲気など
写真を通して感じていただけるように日々記事を作成しております

お時間がありましたら
ちらっと見ていただけたら嬉しいです


自然素材の木の家 富山の注文住宅
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オーナー様イベント開催報告です!

こんにちは。マグハウスの廣川です。
今年の夏も暑いですね。体調管理にはくれぐれもお気を付けくださいませ。

先日開催させて頂いたマグハウスオーナー様イベントのご紹介です。
今回は夏休み時期ということで、ご家族でDIYにチャレンジ!
お庭で夕涼み、花火に使って頂ける「オリジナルベンチ作り」に挑戦して頂きました。
会場は布瀬モデルハウスでした。

最初に皆さんでベンチを組み立て↓↓↓


お父さんと電動ドライバーに挑戦↓↓↓
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組立が完成した後は外で色塗り↓↓↓
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お好きな色のペンキで色塗り↓↓↓
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とにかく暑かったのでかき氷をご用意しました↓↓↓
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ご家族が協力して、素敵なベンチが完成しました!
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暑い中ご参加して頂きありがとうございました。
また楽しいイベントを計画させて頂きますので、
ぜひご参加くださいませ!
マグハウスのスタッフ紹介
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[氏名] 田村 拡則
[出身] 富山市
[資格] 二級建築士
[趣味] ・写真を撮ること(いつも一眼レフを車に積んでいます)新しいカメラが欲しい今日この頃です・・・。 
・家庭菜園(プランターでトマト、キャベツなど)
将来は大きな畑でいろんな野菜を育てるのが夢です。
・読書(図書館に二週間毎に通っています)
・スポーツ観戦(サッカー、バスケが特に好きです)

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[氏名] 石﨑 裕彬
[出身] 魚津市
[資格] 一級建築士・福祉住環境コーディネーター3級・ボイラー技士2級・危険物取扱者乙種
[趣味] バスケットボール・スノーボード


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[氏名] 安達 興一
[出身] 宮城県仙台市
[資格] 施工技術者3級・情報技術検定3級
[趣味] 映画鑑賞・スノーボード・バスケットボール

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[氏名] 竹内 昭夫
[出身] 富山市
[資格] 二級建築士・宅地建物取引主任者・アドミニストレーター初級・公害防止管理者水質・福祉住環境コーディネーター3級・SE構法施工管理技士・CASBEE戸建評価員・下水道排水設備工事責任技術者・他多数
[趣味] スポーツ観戦・読書

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[氏名] 二塚 久子
[出身] 福井県越前市
[資格] 二級建築士
[趣味] 新店舗巡り(グルメ中心)・書道

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[氏名] 酒井 智香子
[出身] 富山市
[資格] インテリアコーディネーター・福祉住環境コーディネーター2級・カラーコーディネーター2級・商業施設士
只今二級建築士取得に向けて奮闘中です!
[趣味]・手芸・旅行・ピアノ


[氏名] 松下 あい
[出身] 愛知県
[資格] 二級建築士・宅地建物取引主任者・福祉住環境コーディネーター2級
[趣味] 読書、子供と探検すること

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